Visitas: mayo, 2015

may 28

mayo 28, 2015

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Siéntete a gusto en nuestras residencias de Valencia

Por muy bien que te cuiden en la residencia, muchas opciones de ocio, jardines, buenas instalaciones disponibles y un montón de servicios ofrecidos para los ancianos, muchas personas sienten la residencia más como un hotel que como una casa. Algunas personas pasan años en la residencia, se sienten queridos, hacen amigos y reciben muchas visitas y en definitiva, están felices. Sin embargo hay algo que recomendamos encarecidamente y que algunos no le dan importancia: tener la habitación al gusto. Es…

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may 20

mayo 20, 2015

alimentación residencia Valencia

La importancia de la alimentación en la Tercera Edad: consejos

Para realizar una ingesta adecuada de los nutrientes necesarios para mantener una buena salud, en las persona mayores es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones, ya que por deterioro funcional, social, y físico es relativamente fácil llegar al desequilibrio nutricional. Aquí os mostramos algunos consejos: Consumir alimentos pobres en grasas y en colesterol. Pescado: al menos 2 veces por semana, muy aconsejables los azules (sardina, atún, jurel). Pollo y pavo (sin piel): hasta 3 veces por semana. Lácteos:…

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may 13

mayo 13, 2015

alergy

¿Molestias con la alergia?

Esta estación del año es muy bonita y llena de flores pero lo cierto es que para los que padecen alergia, es algo molesta. Los síntomas habituales de la alergia son el picor, las erupciones en la piel, la rinitis y los estornudos, entre otros. La alergia puede venir de ácaros, del polen, de insectos o de hierbas. Para evitar o hacer que descienda, la alergia se puede combatir evitando algunos alimentos: huevo, naranja, chocolate y maní, así como todo…

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may 6

mayo 6, 2015

consumo de leche

El consumo de leche a debate

La leche, esa bebida que se consume desde la infancia hasta la edad madura normalmente todos los días e incluso más de una vez al día entre el desayuno y el café de después de comer, entre otros, está dentro de un debate sobre si es bueno su consumo o no. Las críticas se basan en exceso de grasa o posibilidad de indigesta por sus propiedades en muchas personas. Sin embargo, los defensores de la leche apuestan por ella porque…

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