Visitas: junio, 2016

jun 30

junio 30, 2016

proteger mayores en verano,

Consejos para proteger a los mayores en verano

El calor en verano nos afecta a todos, pero tenemos que reconocer que a los mayores, por sus problemas de salud, en la mayoría, les afecta aún más y son más vulnerables. Por tanto, es importante estar atentos y llevar a cabo una serie de consejos para proteger a los mayores en verano. Evitar el sol al medio día. es importante que eviten salir a la calle en las horas más intensas de calor, entre las 11 h de la mañana…

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jun 22

junio 22, 2016

ejercicios acuaticos

Beneficios de los ejercicios acuáticos en verano

Con la llegada del verano, nuestros mayores aprovechan para realizar más actividades al aire libre, y sobre todo, en piscinas y playas. Por ello, hoy queremos dar algunos de los beneficios que se obtienen a través de realizar ejercicios acuáticos.  No debemos de olvidar que en el agua los músculos trabajan de cinco a seis veces más que en tierra firme y, además, el riesgo de sufrir caídas y golpes es menor que cuando se la actividad se realiza en tierra. Por eso, este tipo de ejercicios,…

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jun 14

junio 14, 2016

residencia ideal

¿Cómo elegir la residencia ideal?

¿En qué nos fijamos a la hora de elegir la residencia ideal para nuestros mayores o para nosotros mismo? Hoy queremos ayudar, a través de unos sencillos pasos e ideas, a la elección. Esta decisión de llevar a un familiar a una residencia nunca es fácil, por ello debemos elegir la más cómoda, que nos inspire confianza, calidad en el servicio médico y sobre todo un lugar donde la persona se pueda sentir a gusto con las diferentes actividades. Hay dos…

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jun 7

junio 7, 2016

protección piel verano mayores

¿Cómo proteger tu piel en verano?

A todos nos encanta la época estival, y nuestros mayores no son menos, ya que les permite estar más tiempo con la familia y realizar más actividades al aire libre. Sin embargo el sol tiene unos efectos negativos en nuestra piel que debemos protegerla. ¿Cómo? A continuación te indicamos 5 medidas básicas para saber cómo proteger tu piel en verano.  Informarte sobre los efectos que puede causar el sol en nuestra piel.  Los dermatólogos intentan transmitir este mensaje casi a diario,…

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