Visitas: abril, 2018

abr 24

abril 24, 2018

la gimnasia en la tercera edad

La gimnasia en la tercera edad

Cuando hablamos de estar en forma, la edad no es una cuestión determinante. De hecho, cuando se llega a la tercera edad es muy importante realizar ejercicio físico para encontrar un bienestar físico y emocional. Por ello, esta semana en nuestro blog os vamos a hablar de la gimnasia en la tercera edad. ¡Ánimo! Ya sabéis que, gracias al deporte podemos conseguir múltiples beneficios para los huesos y los músculos, además de remitir problemas derivados de algunas enfermedades. Si seguimos una tabla…

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abr 18

abril 18, 2018

prevenir es curar, cuidar el corazón

Cuidar el corazón: prevenir es curar

En lo que a la salud se refiere no hay mejor defensa que prevenir es curar. Por eso se deben tener en cuenta una serie de recomendaciones que ayuden a prevenir posibles consecuencias cardiovasculares relacionadas con el corazón, como la diabetes.  ¿Cómo cuidar el corazón? En primer lugar, seguir una alimentación saludable es fundamental. Una persona con diabetes, en principio y si no tiene ninguna otra contraindicación médica, podrá comer de todo siempre con moderación y ajustando el tratamiento y los hidratos de carbono….

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abr 10

abril 10, 2018

Diabetes y salud dental, cómo cuidar las encías

Diabetes y salud dental, cómo cuidar las encías

El sangrado o el enrojecimiento de las encías, la movilidad de los dientes, el mal aliento o la hipersensibilidad al frío pueden alertar de enfermedad periodontal y riesgo de padecer diabetes. Diabetes y salud dental están muy ligados. ¿Cómo cuidar las encías? Las encías tienen mucho que ver con el estado de salud general, a pesar de que muchas veces no se les da toda la importancia que merecen. En el caso de las personas con diabetes, son muchas las…

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abr 3

abril 3, 2018

la soledad en las personas mayores,

La soledad de las personas mayores, un enemigo silencioso

La soledad. Esa compañera a la que nadie quiere acompañar. Estar solo nunca ha sido plato de buen gusto para muchos, aunque otros la alaben bajo cualquier concepto. Sin embargo, y eso es algo que no puede cuestionarse, cuando se llega a cierta edad, la soledad no es bienvenida. La soledad de las personas mayores, un enemigo silencioso. ¿Sabías que el 30% de las personas mayores españolas se enfrentan a esta realidad que es un importante factor de riesgo para la…

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