Visitas: julio, 2018

jul 27

julio 27, 2018

ancianos, verano, consejos,

Cuidados frente al verano para nuestros mayores (II)

Tal y como os comentamos en nuestra anterior publicación, hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, continuamos con la serie de consejos para nuestros mayores durante estos meses de verano. Protección: Es idóneo que las personas mayores lleven ropa que sea amplia y suelta para que así el cuerpo se enfríe mejor. Estas prendas deben ser, preferiblemente, de colores claros para que no atraigan tanto el calor. También es recomendable llevar gorra o sombrero, además de usar protector solar.   Prevenir…

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jul 20

julio 20, 2018

cómo proteger del calor a los ancianos,

Cuidados frente al verano para nuestros mayores

En verano debemos tener mucho cuidado con el calor y nuestros mayores aún más. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, queremos daros unos consejos para que les hagáis más llevaderos estos calurosos meses. Comida: En verano es preferible que se tomen muchas más frutas y verduras que en otras épocas del año. Así mismo, es mejor comer más veces al día pero en menor cantidad y reduciendo el número de proteínas que se ingieren.   Hidratación: En estos meses el…

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jul 18

julio 18, 2018

83606016 - senior man drinking water while sitting in nursing home

Beneficios de beber agua en ayunas

A menudo escuchamos eso de que en verano debemos tomar mucha agua para que no tengamos problemas de deshidratación, pero ¿es bueno hacerlo cuando estamos en ayunas? Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, os lo contamos ya que esto es algo a tener muy en cuenta con nuestros mayores. Los ancianos tienden a despertarse mucho antes y una de las primeras cosas que hacen es beber agua. Hacer esto es realmente beneficioso dado que se hidrata directamente el cerebro y…

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jul 6

julio 6, 2018

depresión en los mayores, día mundial de la salud,

Consejos para combatir el insomnio en la tercera edad (II)

Tal y como os anunciamos en nuestra anterior publicación, hoy desde Residencia Comunidad de Valencia, continuamos con los consejos con los que poder evitar el insomnio en la tercera edad. Conforme va pasando el tiempo, las tecnologías más conviven con nosotros, así que no es extrañar que nuestros mayores cada vez tengan más aparatos electrónicos. Es por eso que una de las maneras para evitar el insomnio es desconectar o silenciar los teléfonos móviles o fijos, además de otras cosas…

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