Visitas: octubre, 2018

oct 26

octubre 26, 2018

ayuda psicológica en la tercera edad,

Sobrellevar el duelo en la vejez

Aunque no es un tema agradable, todos pasamos por ese duro momento de perder a un ser querido, algo que es mucho más duro cuando se trata de una persona mayor ya que es alguien que les ha acompañado a lo largo de su vida durante mucho tiempo. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, queremos hablaros de cómo es posible ayudar a los ancianos a superar poco a poco esa situación de duelo. Cada persona es un mundo y en…

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oct 19

octubre 19, 2018

yoga y meditación

Actividades físicas en personas mayores

Cuando los mayores sobrepasan los 65 años es importante que no dejen de hacer actividad física y hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, vamos a daros unas pautas para que sepáis que es recomendable que hagan. Lo más adecuado es que a lo largo de la semana hagan un total de 150 minutos de actividades físicas moderadas aeróbicas o, en su defecto, que realicen otra que sea más vigorosa pero durante un tiempo de 75 minutos semanales. No obstante, también…

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oct 10

octubre 10, 2018

la gimnasia en la tercera edad

Consejos para sobrellevar el otoño

Si en nuestras últimas publicaciones os hablábamos de cómo debe ser la alimentación de los mayores, hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, queremos hablaros de algunos aspectos que es importante tener en cuenta durante esta época otoñal y que los concierne a ellos directamente. Y es que se ha visto que las personas que tienen más de 60 años son más propensas a padecer la gripe, razón por la que es muy importante que se vacunen contra esta enfermedad y…

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oct 8

octubre 8, 2018

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Alimentación en otoño (II)

Tal y como os comentamos el otro día, hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia queremos terminar de contaros cómo debería ser la alimentación para nuestros mayores ahora que estamos en otoño. Continuamos hablando de que es muy importante que tomen alimentos que contengan hierro. Esto supone bastantes ventajas, como que se favorece la prevención de infecciones, por no hablar de que se tiene una mayor resistencia física. La falta de hierro, además de provocar cansancio y debilidad, es también motivo…

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oct 1

octubre 1, 2018

cómo debe ser la dieta en una persona con alzheimer,

Alimentación en otoño

El otoño ya ha llegado y desde Residencia Comunidad de Valencia sabemos que, aunque no lo parezca, esto afecta a nuestros mayores de forma diferente a nosotros. Sin embargo, siempre hay pequeñas cosas que podemos hacer por ellos para que este cambio de estación les resulte más llevadero. Por ejemplo, una de esas cosas es la alimentación, de la que os hablamos a continuación. En esta época del año hay que subir las defensas de los ancianos debido a que…

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