Visitas: Salud

nov 6

noviembre 6, 2018

Síntomas de perdida auditiva

Pérdida auditiva en la vejez

Aunque la pérdida de audición se relaciona con la tercera edad, ésta no siempre se debe a la vejez ya que hay otras causas que también pueden desembocar en ella. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, os hablamos de ello para que sepáis cuántos tipos de pérdida auditiva existen y cuáles son los signos que nos hacen darnos cuenta de ello. Clasificación de pérdida de audición Pérdida leve: Se presenta ya una primera dificultad para distinguir algunos fonemas, especialmente los…

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oct 19

octubre 19, 2018

yoga y meditación

Actividades físicas en personas mayores

Cuando los mayores sobrepasan los 65 años es importante que no dejen de hacer actividad física y hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, vamos a daros unas pautas para que sepáis que es recomendable que hagan. Lo más adecuado es que a lo largo de la semana hagan un total de 150 minutos de actividades físicas moderadas aeróbicas o, en su defecto, que realicen otra que sea más vigorosa pero durante un tiempo de 75 minutos semanales. No obstante, también…

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oct 8

octubre 8, 2018

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Alimentación en otoño (II)

Tal y como os comentamos el otro día, hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia queremos terminar de contaros cómo debería ser la alimentación para nuestros mayores ahora que estamos en otoño. Continuamos hablando de que es muy importante que tomen alimentos que contengan hierro. Esto supone bastantes ventajas, como que se favorece la prevención de infecciones, por no hablar de que se tiene una mayor resistencia física. La falta de hierro, además de provocar cansancio y debilidad, es también motivo…

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oct 1

octubre 1, 2018

cómo debe ser la dieta en una persona con alzheimer,

Alimentación en otoño

El otoño ya ha llegado y desde Residencia Comunidad de Valencia sabemos que, aunque no lo parezca, esto afecta a nuestros mayores de forma diferente a nosotros. Sin embargo, siempre hay pequeñas cosas que podemos hacer por ellos para que este cambio de estación les resulte más llevadero. Por ejemplo, una de esas cosas es la alimentación, de la que os hablamos a continuación. En esta época del año hay que subir las defensas de los ancianos debido a que…

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jul 27

julio 27, 2018

ancianos, verano, consejos,

Cuidados frente al verano para nuestros mayores (II)

Tal y como os comentamos en nuestra anterior publicación, hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, continuamos con la serie de consejos para nuestros mayores durante estos meses de verano. Protección: Es idóneo que las personas mayores lleven ropa que sea amplia y suelta para que así el cuerpo se enfríe mejor. Estas prendas deben ser, preferiblemente, de colores claros para que no atraigan tanto el calor. También es recomendable llevar gorra o sombrero, además de usar protector solar.   Prevenir…

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jul 18

julio 18, 2018

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Beneficios de beber agua en ayunas

A menudo escuchamos eso de que en verano debemos tomar mucha agua para que no tengamos problemas de deshidratación, pero ¿es bueno hacerlo cuando estamos en ayunas? Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, os lo contamos ya que esto es algo a tener muy en cuenta con nuestros mayores. Los ancianos tienden a despertarse mucho antes y una de las primeras cosas que hacen es beber agua. Hacer esto es realmente beneficioso dado que se hidrata directamente el cerebro y…

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abr 24

abril 24, 2018

la gimnasia en la tercera edad

La gimnasia en la tercera edad

Cuando hablamos de estar en forma, la edad no es una cuestión determinante. De hecho, cuando se llega a la tercera edad es muy importante realizar ejercicio físico para encontrar un bienestar físico y emocional. Por ello, esta semana en nuestro blog os vamos a hablar de la gimnasia en la tercera edad. ¡Ánimo! Ya sabéis que, gracias al deporte podemos conseguir múltiples beneficios para los huesos y los músculos, además de remitir problemas derivados de algunas enfermedades. Si seguimos una tabla…

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abr 18

abril 18, 2018

prevenir es curar, cuidar el corazón

Cuidar el corazón: prevenir es curar

En lo que a la salud se refiere no hay mejor defensa que prevenir es curar. Por eso se deben tener en cuenta una serie de recomendaciones que ayuden a prevenir posibles consecuencias cardiovasculares relacionadas con el corazón, como la diabetes.  ¿Cómo cuidar el corazón? En primer lugar, seguir una alimentación saludable es fundamental. Una persona con diabetes, en principio y si no tiene ninguna otra contraindicación médica, podrá comer de todo siempre con moderación y ajustando el tratamiento y los hidratos de carbono….

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mar 26

marzo 26, 2018

envejecimiento saludable en residencias comunidad de valencia

Envejecimiento saludable en Residencias Comunidad de Valencia

En Residencias Comunidad de Valencia trabajamos cada día con el objetivo de ofrecer calidad de vida y bienestar a nuestros mayores. Un envejecimiento saludable en Residencias Comunidad de Valencia es posible.  Los últimos datos señalan que la esperanza de vida cada día es más elevada. En España, se sitúa en los 83 años, según la OCDE, una cifra que no ha dejado de aumentar durante los últimos años. Este incremento pone de manifiesto la importancia de un envejecimiento saludable. De esto mismo somos conscientes en las…

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mar 6

marzo 6, 2018

cómo prevenir las caídas en personas mayores

¿Cómo prevenir caídas en personas mayores?

Los profesionales miden la salud de las personas mayores en términos de función, ya que es la que va a determinar la expectativa de vida, así como su calidad de vida y los recursos o apoyos que necesitará. El objetivo, siempre, es mantener un nivel de función que permita el mayor grado de autonomía posible en cada caso. En este sentido, las caídas en personas mayores representan la segunda causa mundial de muerte por lesiones accidentales o no intencionales. Por ello, desde…

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