Claves para una buena salud prostática

octubre 11, 2016|Publicado por: Consejos ancianos, Salud

Muchos sabemos que la próstata se refiere a la glándula pequeña del aparato genitourinario masculino situada en la parte anterior del recto y que envuelve la uretra. En cuanto a su función principal, es la de segregar un líquido que estimula el movimiento de los espermatozoides. Con la pubertad esta glándula crece alcanzando su tamaño medio a los 20 años de edad.

A partir de los 50 años de edad, los expertos recomiendan hacer revisiones periódicas, para llevar una buena salud prostática, sobre todo, si tenemos antecedentes familiares es recomendable realizar las revisiones con anterioridad.

Los principales problemas en esta glándula son la hiperplasia benigna, el cáncer y la prostatitis.

Acudir al urólogo para revisiones anuales, llevar una alimentación baja en grasas, controlar el peso, no contener la orina, evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol son algunas de las claves para mantener una buena salud prostática.

También, es importante que ante las mínimas molestias o anomalías en la micción, acudamos a un especialista que pueda realizar un diagnóstico.

A pesar de los síntomas más comunes como la dificultad al orinar, o sentir que vejiga no ha terminado de vaciarse, algunos hombres siguen teniendo ciertas reticencias a acudir al urólogo, lo que supone un obstáculo para la detección precoz del cáncer de próstata, el más frecuente en hombres y el segundo que más muertes causa, por detrás del cáncer de pulmón.

La hiperplasia benigna es la patología más común y consiste en un aumento del tamaño de la próstata por encima de sus límites normales y que en algunos casos puede alcanzar dimensiones considerables. Su prevalencia aumenta progresivamente con la edad y es superior al 50% para varones de 60 años de edad y llega hasta el 90% para los hombres de 85 años.

En cuanto a la prostatitis, provocada por una inflamación de la glándula prostática, es muy común y cerca del 50% de los hombres experimentan un episodio de prostatitis una vez en la vida, señalan los expertos.

Una de las claves para seguir una buena salud prostática, es tener una dieta equilibrada para evitar la obesidad, además de disminuir el consumo de alcohol y evitar el tabaco.

No olvidéis que, el 90% de los casos de cáncer de próstata se detectan a tiempo, por ello es importante que nos cuidemos y acudamos a revisiones periódicas.