cómo combatir la soledad en la tercera edad

Cómo combatir la soledad en la tercera edad

septiembre 5, 2017|Publicado por: Consejos ancianos, Personas dependientes, Salud

Son muchos los beneficios que tiene para las personas mayores gozar de la compañía de los demás. Dedicarles unos minutos a la semana no nos supone un gran esfuerzo y así les ayudaremos a prevenir los problemas propios de la edad.

Seguro que conoces algún anciano que por un motivo u otro quiere estar solo, ya sea porque ya no le quedan seres queridos viviendo cerca, o porque quieren disfrutar de su intimidad. Pero la mayoría de las personas mayores, quieren y necesitan estar con sus semejantes, ya sean estos de su misma edad o no. Los seres humanos, por definición, somos seres sociales, nacemos, crecemos y nos desarrollamos en sociedad, y cuando llegamos a ancianos,… a veces nos da la espalda.

Sacar diez minutos a la semana no cuesta tanto y hace mucho bien al anciano.

Es cierto que una persona mayor no es tan dinámica como los jóvenes, e incluso que puede sufrir algún tipo de problema físico o en sus habilidades cognitivas, pero no es excusa para no poderles dedicar algún tiempo a la semana.

Desde hace muchos años, en algunas instituciones solidarias e incluso religiosas existen los visitadores o voluntarios de ancianos y enfermos; personas dedicadas a donar su tiempo y compartirlo con desconocidos que lo único que quieren es saberse escuchados y acompañados.

La prevención de la soledad sirve para reducir muchos de los problemas  que aparecen a edades avanzadas. Esto no es la cura de la vejez, ni la fuente de la juventud, pero sí es la forma en que se previene los efectos de la soledad, los cuales suelen ir acompañados de baja autoestima y sentimientos depresivos. Todo ello se puede prevenir atendiendo a nuestros mayores, escuchándoles o simplemente compartiendo nuestro tiempo con ellos.

¿Eres capaz de sacar diez minutos a la semana para atender a un mayor?

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