Consejos para que los ancianos soporten el calor veraniego

julio 9, 2014|Publicado por: Consejos ancianos

Las personas mayores sufren mucho las oleadas de calor, se agobian y realmente es un riesgo para ellos. Algunas recomendaciones parecen muy obvias al decirlas pero lo cierto es que muchas veces no se llevan a cabo.

Vestir con ropa ligera y de colores claros, alimentarse de alimentos frescos o templados y evitar pasear al sol y en las horas de mayor calor, son algunas de las recomendaciones a seguir. También conviene no hacer esfuerzos físicos, especialmente de día y refrescarse de vez en cuando con paños húmedos.

Beber mucha agua y permanecer en la habitación más fresca de la casa y bajar en lo posible las persianas aminora la temperatura interior de la casa. Si hay que salir, que sea siempre con un gorro en la cabeza y evitar las zonas en las que haya multitudes de personas ¿creéis que suelen seguir estas precauciones los ancianos?