síndrome de fragilidad

¿Qué es el síndrome de fragilidad?

noviembre 8, 2016|Publicado por: Consejos ancianos, Deterioro cognitivo, Personas dependientes, Salud, Terapias

No todo el mundo envejece del mismo modo. De hecho, muchas personas a una determinada edad evidencian un claro deterioro físico y presentan un estado de fragilidad. Estos síntomas son claros del denominado “síndrome de la fragilidad” o “síndrome de la decaída”.

Síndrome de fragilidad, síntomas

  • Pérdida de peso evidente y disminución de la masa muscular, asociada a la poca actividad física.
  • Falta de fuerza, debido a la disminución del nivel de actividad y movilidad.
  • Encorvamiento de la columna vertebral.
  • Falta de energía y cansancio. En muchas ocasiones hay alteraciones del ánimo.
  • Los ancianos frágiles tienen más probabilidad de desarrollar dependencia.

Síndrome de fragilidad, tratamiento

Este síntoma afecta en la calidad de vida de las personas mayores, que se ve deteriorada. Pero, podemos retrasar los síntomas de esta enfermedad con los siguientes cuidados:

  • Buena alimentación, basada en la cocina mediterránea, para aportar los nutrientes necesarios.
  • Favorecer la estimulación cognitiva y sensorial con diferentes actividades y talleres.
  • Realizar actividades físicas.
  • Apoyo familiar y cariño.

¿Cómo prevenirlo?

En cuanto a la prevención, sólo es posible a largo plazo: habiendo llevado una vida sana, con una dieta saludable y practicando ejercicio físico.

 

 

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