Visitas: alimentación tercera edad

may 13

mayo 13, 2016

artritis,

Mejorar la artritis mediante ejercicios físicos

En alguna que otra ocasión hemos hablado de  la artritis y la influencia que tiene en la salud cardiovascular, por lo que podéis saber que esta enfermedad puede resultar muy incapacitante, ya que al sentir dolor y rigidez, las personas que la padecen tienen dificultad para realizar movimientos en zonas afectadas, que suelen ser las manos, rodillas y hombros. Para ayudar a la personas mayores que padecen esta patología, en Residencias Comunicad de Valencia, conseguimos mejorar la artritis mediante ejercicios físicos, y por consiguiente mejorar su calidad de vida, cuyo objetivo es aumentar…

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feb 10

febrero 10, 2016

Síntomas de perdida auditiva

Síntomas de perdida de audición

La perdida de audición es una de las afecciones más comunes entre las personas mayores. En la actualidad hay diferentes tratamientos y aparatos que pueden ayudar a mejorar la audición. Por eso es importante que al menor indicio se acuda a un especialista. Él indicará cual es tratamiento más adecuado para cada caso. Los principales síntomas de perdida de audición son los siguientes: Escuchar un pitido o zumbido de vez en cuando dentro de los oídos. Dificultad para mantener una conversación…

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ene 29

enero 29, 2016

¿Cuál es la manera correcta de estar sentado?

¿Cuál es la manera correcta de estar sentado?

La personas mayores pasan muchas horas de su tiempo sentados en sillas o sillones. La mayoría de las veces no presenta atención a la postura que tienen, sin darse cuenta que esto puede, a la larga, originarle dolores y otros problemas de salud. La manera correcta de estar sentado es la siguiente: Adoptar una postura erguida, con las caderas, rodillas y tobillos en 90 grados. Evitando que el cuerpo se deslice de la silla. Utilizar sillas que tengan el respaldo…

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may 20

mayo 20, 2015

alimentación residencia Valencia

La importancia de la alimentación en la Tercera Edad: consejos

Para realizar una ingesta adecuada de los nutrientes necesarios para mantener una buena salud, en las persona mayores es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones, ya que por deterioro funcional, social, y físico es relativamente fácil llegar al desequilibrio nutricional. Aquí os mostramos algunos consejos: Consumir alimentos pobres en grasas y en colesterol. Pescado: al menos 2 veces por semana, muy aconsejables los azules (sardina, atún, jurel). Pollo y pavo (sin piel): hasta 3 veces por semana. Lácteos:…

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jul 23

julio 23, 2014

alimentacionterceraedad

Alimentación en la tercera edad

Con el paso del tiempo, los adultos van cuidando más su alimentación por la mejora de la situación económica, la madurez y que los cuerpos necesitan cuidarse más. Sin embargo llega un momento que hay que restringir ciertos hábitos o alimentos por el bien de la salud. Cada persona al llegar a la vejez y según cómo se haya cuidado a lo largo de su vida, necesitará una dieta u otra, pero en términos generales la alimentación debe ser baja…

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