Visitas: alimentación

nov 16

noviembre 16, 2018

cómo debe ser la dieta de una persona mayor con diatebes

¿Qué debe llevar el desayuno de los ancianos?

Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día y, desde Residencia Comunidad de Valencia, no podríamos estar más de acuerdo, sobre todo si pensamos en las personas de la tercera edad. Hoy queremos hablaros de qué no debe faltar en esta comida cuando se trata de los ancianos. Lo primero es incluir un vaso de agua con gas con unas gotas de limón o, en su defecto, que tomen un zumo de naranja. Por…

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oct 8

octubre 8, 2018

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Alimentación en otoño (II)

Tal y como os comentamos el otro día, hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia queremos terminar de contaros cómo debería ser la alimentación para nuestros mayores ahora que estamos en otoño. Continuamos hablando de que es muy importante que tomen alimentos que contengan hierro. Esto supone bastantes ventajas, como que se favorece la prevención de infecciones, por no hablar de que se tiene una mayor resistencia física. La falta de hierro, además de provocar cansancio y debilidad, es también motivo…

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oct 1

octubre 1, 2018

cómo debe ser la dieta en una persona con alzheimer,

Alimentación en otoño

El otoño ya ha llegado y desde Residencia Comunidad de Valencia sabemos que, aunque no lo parezca, esto afecta a nuestros mayores de forma diferente a nosotros. Sin embargo, siempre hay pequeñas cosas que podemos hacer por ellos para que este cambio de estación les resulte más llevadero. Por ejemplo, una de esas cosas es la alimentación, de la que os hablamos a continuación. En esta época del año hay que subir las defensas de los ancianos debido a que…

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dic 12

diciembre 12, 2017

cómo debe ser la alimentación de las personas mayores en Navidad

¿Cómo debe ser la alimentación de las personas mayores en Navidad?

Estamos muy cerca de comenzar las comidas navideñas de empresa, familiares, reuniones y con ello los excesos en la alimentación, por lo que debemos tener especial atención a la comida de las personas mayores, que como sabemos, hay que seguir unas pautas nutricionales.  ¿Sabías que el tipo de alimentos, las combinaciones, el momento del día y hasta el orden de las comidas influye en la digestión? Teniendo en cuenta algunos pequeños trucos no sólo se consigue contrarrestar los efectos de las…

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dic 13

diciembre 13, 2016

alimentación de los mayores en Navidad,

La alimentación de las personas mayores en Navidad

Existen ciertas pautas nutricionales que puedes seguir para cuidar el estómago de las personas mayores, especialmente durante la Navidad, cuando se come y se bebe en exceso, por tanto debemos tener especial cuidado en la alimentación de las personas mayores en Navidad.  El tipo de alimentos, las combinaciones entre ellos, el momento del día y hasta el orden en el que se comen influyen en la digestión. Teniendo en cuenta algunos pequeños trucos no sólo se consigue contrarrestar los efectos…

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may 31

mayo 31, 2016

alimentación cardiosaludable

¿Cómo tener una alimentación cardiosaludable?

Nuestros mayores deben cuidar su alimentación más que nunca, por ello una buena alimentación cardiosaludable podría reducir hasta en un 30% el riesgo cardiovascular, según los especialistas. La razón es que una dieta saludable es una gran herramienta preventiva, sobre todo en esta edad. Debemos escoger los alimentos adecuados cuando se va hacer la compra para funcionar también como la mejor medicina para el organismo, además de corregir ciertas enfermedades y prevenir otras. Solo debemos saber cuánto y cómo es lo que deben comprar nuestros mayores para seguir una alimentación…

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abr 15

abril 15, 2016

alimentación en mayores,

La importancia de la alimentación en los mayores

La población geriátrica es un conjunto tan heterogéneo de individuos que resulta imposible hacer unas recomendaciones dietéticas en general. Por lo que hoy os queremos hablar de la importancia que tiene la alimentación en los mayores.  Los especialistas aseguran que  lo aconsejable es agrupar, por un lado, las recomendaciones para una “dieta ideal” y, por otro, las peculiaridades para la “persona mayor dependiente” y “la nutrición entera“. Un punto importante es saber si la persona mayor a la que se le está…

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