Visitas: cerebro sano

mar 29

marzo 29, 2019

la gimnasia en la tercera edad

Rutinas a seguir para mantener un cerebro sano

Las personas mayores, para ayudar al freno del envejecimiento, practican una serie de rutinas con las que pueden hacer frente a su vejez. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, queremos hablaros de dichas rutinas. Hay algunos ejercicios que pueden ayudar a mantener a las personas mayores en forma que no requieren grandes esfuerzos y, sin embargo, los beneficios son muy altos. La meta de alcanzar un estado de forma física bueno y adaptado a la edad y al peso que…

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mar 11

marzo 11, 2016

cerebro sano,

¿Cómo mantener el cerebro sano?

Al igual que vigilamos la salud de nuestro corazón o de nuestros pulmones, también debemos tener cuidado con nuestro cerebro, y por supuesto, entrenarlo, por ello hoy te queremos dar unos prácticos consejos para saber cómo mantener el cerebro sano. Con el paso de los años nuestro cerebro va envejeciendo al igual que lo hace el resto de nuestros órganos y el físico, esto es irreversible. El envejecimiento del cerebro puede originar deterioro cognitivo y por tanto pérdida de memoria. Para…

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