Visitas: consejos
marzo 6, 2020
Lumbalgia en la 3ª Edad
El lumbago se caracteriza por dolor en la región lumbar de la espalda y puede ser agudo o crónico si dura más de 3 meses. La lumbalgia suele aparecer en quienes llevan a cabo trabajos que implican esfuerzo físico, pero también en los ancianos. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia os hablamos de ello. En la mayoría de casos no hay un motivo justificado, pero en el 25% sí que se puede llegar a identificar, como puede ser una hernia…
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febrero 28, 2020
Yoga: beneficios en la 3ªEdad
Aunque el envejecimiento puede tener algunas limitaciones en el tipo de ejercicio, las personas mayores pueden hacerlo para mantenerse en forma y tener una vida más saludable. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, os hablamos del yoga, una práctica que puede ser muy beneficiosa para ellos. El yoga es una excelente forma de ejercicio que se puede adaptar para satisfacer las necesidades de las personas mayores. Algunas posturas de yoga están especialmente diseñadas para ayudar a que se normalice la…
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febrero 21, 2020
Envejecimiento activo: cómo lograrlo
En Residencia Comunidad de Valencia siempre nos preocupamos de que nuestros residentes tengan la mejor calidad de vida posible, razón por la que siempre procuramos que estén perfectamente atendidos y con actividades que les ayuden a que sus días sean mucho más amenos. Somos conscientes de la importancia que tiene el envejecimiento activo, y de él queremos hablaros hoy. La manera de lograr que nuestros mayores tengan este envejecimiento activo reside en hacer o tener en cuenta los siguientes puntos: Hábitos…
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febrero 14, 2020
El duelo en la 3ª Edad
Aunque el fallecimiento de un ser querido es algo duro, también es algo por lo que, irremediablemente tenemos que pasar todos. A cualquier edad es difícil sobrellevar ese golpe, pero se ha visto que éste puede ser aún mucho peor si es una persona mayor quien lo ha sufrido. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, os queremos dar algunos consejos con los que ayudarles a ir superando poco a poco esa situación de duelo. Dado que no todos somos iguales,…
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febrero 7, 2020
Cómo poder cuidar a un anciano
Hay personas mayores que, pese a su edad, no tienen dependencia de otros, pero hay otros que necesitan ayuda especializada y a los que no les vale sólo con la familia. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia os hablamos de ello. Es posible que al principio las familias puedan encargarse de sus mayores, pero a medida que pasa el tiempo cabe la posibilidad de que se necesite a profesionales sanitarios para que puedan ejercer los cuidados que precisan y, así, dar…
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enero 31, 2020
3ª Edad y depresión
Seguro que alguna vez os habéis imaginado que las personas mayores pueden ser muy propensas a la depresión y lo cierto es que, por determinados factores, así es. Hoy, desde Residencias Comunidad de Valencia, queremos hablaros sobre ello. A menudo hemos oído que cuando se es anciano se entra en una época de descanso, reflexión, y oportunidades para hacer algunas cosas que se quedaron pendientes en otro tiempo. Sin embargo, no siempre es así. Las razones pueden ser muy variadas:…
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enero 24, 2020
Xerostomía en la 3ª Edad
En la 3ª Edad es más frecuente que se de la xerostomía, también conocida como sequedad bucal, y que ésta afecte a personas que sobrepasan los 60 años. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia os contamos a qué se debe esto. Los motivos para que nuestros mayores sufran xerostomía pueden ser varios, pero principales hay dos: el envejecimiento y el aumento de la ingesta de medicamentos. A medida que nos vamos haciendo mayores, se produce un cambio en la composición…
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diciembre 11, 2019
Prevenir caídas gracias al ejercicio
En la 3ª Edad no es raro que se produzcan caídas ya que los tropezones ocurren con más frecuencia de la que nos imaginamos. En ocasiones se producen estas caídas por algo tan tonto como ellos, pero lo cierto es que esto puede tener graves consecuencias para la salud, como fracturarse un hueso o incluso lesiones más graves. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, os hablamos de ello. Se ha visto que el ejercicio puede ser una gran ayuda para…
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noviembre 29, 2019
¿Cómo tendría que ser el móvil de los ancianos?
En más de una ocasión hemos pretendido que nuestros mayores tengan un teléfono móvil con el que podríamos localizarles con más rapidez. Sin embargo, ellos pueden ser un poco reticentes a tener estos dispositivos si no están acostumbrados a ellos, razón por la que habría que tener en cuenta que, en caso de comprarles uno, debería ser un teléfono fácil y accesible que no les diera quebraderos de cabeza. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia queremos hablaros de cómo tendría…
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noviembre 22, 2019
Azúcar vs Sacarina: ¿qué es mejor?
¿Cuántas veces, al probar un plato, no hemos dicho lo típico de “Esto está soso” y hemos añadido sal? Pues lo mismo ocurre cuando nos encontramos con un sabor amargo y buscamos la manera de endulzarlo, ya sea con azúcar o sacarina. Sin embargo, ¿es una mejor que la otra a la hora de consumirla? Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, os hablamos de ello. Siempre se ha dicho que la sacarina es mejor dado que tiene cero calorías, pero…
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