Visitas: insomnio
julio 6, 2018
Consejos para combatir el insomnio en la tercera edad (II)
Tal y como os anunciamos en nuestra anterior publicación, hoy desde Residencia Comunidad de Valencia, continuamos con los consejos con los que poder evitar el insomnio en la tercera edad. Conforme va pasando el tiempo, las tecnologías más conviven con nosotros, así que no es extrañar que nuestros mayores cada vez tengan más aparatos electrónicos. Es por eso que una de las maneras para evitar el insomnio es desconectar o silenciar los teléfonos móviles o fijos, además de otras cosas…
Publicado en Consejos, Consejos ancianos, Personas Mayores | Por Comunidad
junio 22, 2018
Consejos para combatir el insomnio en la tercera edad (I)
Conforme va pasando el tiempo y vamos sumando años a nuestras vidas, son muchos los que, además de esto, suman también un nuevo compañero; el insomnio. Y es que llegados a la conocida tercera edad, el cuerpo necesita cada vez menos horas de sueño y descanso, lo que puede llegar a provocar este conocido trastorno. ¿Quieres conocer algunas claves para combatir el insomnio? Intenta relajar tu cerebro, es decir, desconecta de todos tus problemas y pensamientos. Por complicado que sea,…
Publicado en Consejos, Consejos ancianos, Personas Mayores | Por Comunidad