Visitas: mayores
junio 12, 2020
Vitamina D: cómo obtenerla
Como hemos dicho en otras ocasiones, la vitamina D es una sustancia esencial para la salud y su carencia puede suponer problemas como la pérdida de la densidad ósea, osteomalaica o, incluso, el deterioro del sistema inmunitario, entre otras cosas. Es por ello por lo que hay que tener un buen aporte de ella, y más después del confinamiento. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, os hablamos de ello. La mayor parte de la vitamina D la recibimos por parte de los rayos solares,…
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febrero 28, 2020
Yoga: beneficios en la 3ªEdad
Aunque el envejecimiento puede tener algunas limitaciones en el tipo de ejercicio, las personas mayores pueden hacerlo para mantenerse en forma y tener una vida más saludable. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, os hablamos del yoga, una práctica que puede ser muy beneficiosa para ellos. El yoga es una excelente forma de ejercicio que se puede adaptar para satisfacer las necesidades de las personas mayores. Algunas posturas de yoga están especialmente diseñadas para ayudar a que se normalice la…
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abril 24, 2018
La gimnasia en la tercera edad
Cuando hablamos de estar en forma, la edad no es una cuestión determinante. De hecho, cuando se llega a la tercera edad es muy importante realizar ejercicio físico para encontrar un bienestar físico y emocional. Por ello, esta semana en nuestro blog os vamos a hablar de la gimnasia en la tercera edad. ¡Ánimo! Ya sabéis que, gracias al deporte podemos conseguir múltiples beneficios para los huesos y los músculos, además de remitir problemas derivados de algunas enfermedades. Si seguimos una tabla…
Publicado en Consejos ancianos, Salud, Salud cardiovascular | Por Comunidad
abril 18, 2018
Cuidar el corazón: prevenir es curar
En lo que a la salud se refiere no hay mejor defensa que prevenir es curar. Por eso se deben tener en cuenta una serie de recomendaciones que ayuden a prevenir posibles consecuencias cardiovasculares relacionadas con el corazón, como la diabetes. ¿Cómo cuidar el corazón? En primer lugar, seguir una alimentación saludable es fundamental. Una persona con diabetes, en principio y si no tiene ninguna otra contraindicación médica, podrá comer de todo siempre con moderación y ajustando el tratamiento y los hidratos de carbono….
Publicado en Consejos ancianos, Salud, Salud cardiovascular | Por Comunidad
abril 10, 2018
Diabetes y salud dental, cómo cuidar las encías
El sangrado o el enrojecimiento de las encías, la movilidad de los dientes, el mal aliento o la hipersensibilidad al frío pueden alertar de enfermedad periodontal y riesgo de padecer diabetes. Diabetes y salud dental están muy ligados. ¿Cómo cuidar las encías? Las encías tienen mucho que ver con el estado de salud general, a pesar de que muchas veces no se les da toda la importancia que merecen. En el caso de las personas con diabetes, son muchas las…
Publicado en Consejos ancianos, Salud bucal | Por Comunidad
marzo 26, 2018
Envejecimiento saludable en Residencias Comunidad de Valencia
En Residencias Comunidad de Valencia trabajamos cada día con el objetivo de ofrecer calidad de vida y bienestar a nuestros mayores. Un envejecimiento saludable en Residencias Comunidad de Valencia es posible. Los últimos datos señalan que la esperanza de vida cada día es más elevada. En España, se sitúa en los 83 años, según la OCDE, una cifra que no ha dejado de aumentar durante los últimos años. Este incremento pone de manifiesto la importancia de un envejecimiento saludable. De esto mismo somos conscientes en las…
Publicado en Centros residenciales, Nosotros, Salud | Por Comunidad
marzo 13, 2018
Cuestiones a tener en cuenta antes de entrar en una residencia de ancianos
En la actualidad, las residencias de ancianos o de la tercera edad, se han convertido en una verdadera necesidad para muchas personas y familias. ¿Cuáles son las cuestiones a tener en cuenta antes de entrar en una residencia de ancianos? La realidad de la situación en España es que los mayores ingresan en residencias alrededor de los 80 años, aunque la edad en sí nunca es el factor definitivo parar entrar como sí lo es la dependencia, entre otros factores. Una residencia geriátrica no es sólo…
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febrero 27, 2018
¿Cómo debe ser la dieta en una persona mayor con diabetes?
Controlar la dieta de las personas mayores es muy importante para su estado de salud, pero lo es más aún si la persona mayor tiene padece diabetes. ¿Cómo debe ser la dieta en una persona mayor con diabetes? Una alimentación adecuada le permitirá llevar su enfermedad de una forma mucho más cómoda y evitar complicaciones en su bienestar general. Como hemos comentado en anteriores ocasiones, la diabetes es una enfermedad bastante frecuente entre la tercera edad y sobre todo en personas…
Publicado en Deterioro cognitivo, Salud | Por Comunidad
febrero 21, 2018
¿Cómo reducir el síndrome de inmovilidad en la tercera edad?
En primer lugar, tenemos que aclarar que el síndrome de inmovilidad en la tercera edad se refiere a una dolencia que se puede presentar por causas fisiológicas, debido a que las personas se ven obligadas a pasar una temporada en cama debido a una enfermedad, o por un cambio de actitud mental que los lleva a limitar sus movimientos por temor o inseguridad al sentirse más débiles. La inmovilidad puede provocar pérdida de masa muscular problemas en el sistema circulatorio y respiratorio,…
Publicado en Consejos ancianos, Salud, Salud cardiovascular | Por Comunidad
febrero 5, 2018
Juegos y dinámicas de grupos para personas mayores
El entretenimiento es saludable a cualquier edad pero sobretodo en personas mayores. Esto se debe gracias a los juegos y dinámicas de grupos con el que se sienten revitalizados, ya que se relacionan con otras personas, se entregan y desarrollan actividades que los motiva. En este sentido, es muy importante que en una residencia de ancianos como la nuestra, se realicen juegos y dinámicas de grupos para personas mayores, ya que el cerebro experimenta cambios sutiles en distintas capacidades cognitivas. Es por esta razón, que…
Publicado en Consejos ancianos, Deterioro cognitivo, Terapias | Por Comunidad