¿Cuál es la manera correcta de estar sentado?

La personas mayores pasan muchas horas de su tiempo sentados en sillas o sillones. La mayoría de las veces no presenta atención a la postura que tienen, sin darse cuenta que esto puede, a la larga, originarle dolores y otros problemas de salud. La manera correcta de estar sentado es la siguiente: Adoptar una postura erguida, con las caderas, rodillas y tobillos en 90 grados. Evitando que el cuerpo se deslice de la silla. Utilizar sillas que tengan el respaldo…

Publicado en Consejos ancianos, Personas dependientes | Por Comunidad

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