Prevenir caídas en los mayores

Uno de los principales riesgos que presentan las personas mayores es el de caerse o tropezarse con algo, o a veces, provocado por algunos mareos. Esto que puede parecer una tontería puede acarrear graves consecuencias para la salud, al originar la fractura de algún hueso o incluso lesiones más graves, por lo que hoy os vamos a dar unos sencillos ejercicios para prevenir caídas en las personas mayores.  Hacer ejercicio les puede ayudar a prevenir estas caídas ya que contribuye a que sus músculos estén más fuertes y flexibles…

Publicado en Consejos ancianos, Salud, Salud cardiovascular | Por Comunidad

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