¿Cómo mejorar la autonomía y la autoestima de los mayores?

abril 22, 2016|Publicado por: Consejos ancianos, Personas dependientes, Salud

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Cuando hablamos del grado de dependencia de una persona mayor nos referimos a sus limitaciones para realizar sin ayuda alguna las tareas básicas de la vida cotidiana.

Aunque la vinculación general entre enfermedad e incapacidad es innegable, su desarrollo depende también de distintos factores que se deben controlar y analizar de manera individual, como puede ser su autonomía y autoestima.

Algunos ancianos que padecen el mismo mal que otros se desenvuelven mucho mejor en su vida diaria y, por otro lado, hay personas sin ninguna enfermedad diagnosticada que se auto consideran incapaces de realizar algunas actividades, por lo que presentan una mayor dependencia de los demás. Esta pérdida de capacidad funcional, de la que aún no se ha podido justificar el origen, los expertos lo denominan exceso de incapacidad, señalando que los culpables de que esto suceda somos nosotros mismos, así como los familiares y el entorno que les rodea. Esto se traduce en algunos factores psicológicos y socioambientales que vemos a continuación:

• El entorno físico en el que viven los familiares.
• La actitud y la conducta del entorno más cercano. Estas son las personas con las que se relacionan a diario que favorecen la dependencia de la persona mayor.

El excesivo cuidado puede generar en ocasiones una mayor dependencia y, para ello es necesario mejorar el ambiente físico y social:

• Un ambiente físico estimulante ayudará a que las personas mayores tengan un funcionamiento óptimo en sus tareas cotidianas con más autonomía y autoestima.
• El ambiente social puede favorecer o prevenir la dependencia.

No debemos olvidar que las personas mayores pueden aprender a ser más autónomas de lo que podamos llegar a pensar.

Es frecuente que los cuidadores creamos que los mayores no puedan conseguir por sí solos realizar las actividades diarias, por lo que esto no ayudará a promover su autonomía. En nuestros centros de mayores de la Comunidad de Valencia comprobamos en los primeros días si pueden hacerlos por sí solos para favorecer su autoestima.

La autonomía tiene un efecto positivo sobre la autoestima de la persona mayor.

No podemos olvidar que nuestra sociedad contribuye a la promoción de la autonomía. Es común que la actitud de nuestros cuidadores en el centro de mayores de Valencia favorezca a que  las personas mantengan la confianza y su dignidad.