Visitas: pautas
abril 3, 2020
Evitar la ansiedad por coronavirus
Una vez más, nuestro tema central vuelve a ser el Covid-19, aunque esta vez, desde Residencia Comunidad de Valencia, queremos hablaros sobre algunas claves que, tanto a nuestros mayores como a los que no lo somos tanto, pueden sernos muy útiles para calmar la ansiedad que nos produce a todos esta situación. Lo primero es no sobresaturarse con la información. Estamos de acuerdo en que debemos saber cómo avanza todo a través de medios contrastados, pero estar constantemente buscando noticias…
Publicado en Consejos, Consejos ancianos, Personas Mayores, Salud | Por Comunidad
abril 24, 2019
Reducir los síntomas de la astenia primaveral en personas de la 3 edad
Con la llegada de la primavera disponemos de más horas de luz y nos apetece hacer más actividades al aire libre para aprovechar el tiempo. Sin embargo, este cambio ambiental puede afectarnos y en el caso de las personas mayores pueden ocurrir casos de astenia primaveral mostrando síntomas de fatiga. A continuación, te presentamos algunos consejos para reducir lo más posible los síntomas de la astenia primaveral: Hidratación: aunque las temperaturas no son tan altas como en verano, también se…
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junio 22, 2018
Consejos para combatir el insomnio en la tercera edad (I)
Conforme va pasando el tiempo y vamos sumando años a nuestras vidas, son muchos los que, además de esto, suman también un nuevo compañero; el insomnio. Y es que llegados a la conocida tercera edad, el cuerpo necesita cada vez menos horas de sueño y descanso, lo que puede llegar a provocar este conocido trastorno. ¿Quieres conocer algunas claves para combatir el insomnio? Intenta relajar tu cerebro, es decir, desconecta de todos tus problemas y pensamientos. Por complicado que sea,…
Publicado en Consejos, Consejos ancianos, Personas Mayores | Por Comunidad