Visitas: recomendaciones

may 25

mayo 25, 2018

cuidado bucodental de los mayores,

Higiene bucodental en la 3ª Edad

No es la primera vez que os hablamos de este tema, pero en Residencias Comunidad de Valenciaconsideramos que es relevante recordar cómo hay que cuidar la salud bucodental en la tercera edad, una práctica que debe ser cotidiana y habitual. Comencemos hablando del cepillado, algo que debe hacerse después de cada comida o, como mínimo, un par de veces al día. Es aconsejable que nuestros mayores estén alrededor de dos minutos cepillándose los dientes. Tras el cepillado, los dentistas recomiendan…

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may 18

mayo 18, 2018

ancianos felices

Cómo cuidar a las personas mayores

Hay personas mayores que, pese a su edad, no tienen demasiada dependencia de otros para poder seguir adelante con su día a día. Sin embargo, hay otros que necesitan ayuda especializada y a los que no les es suficiente con la familia. Hoy, desde Residencias Comunidad de Valencia os hablamos de este tema que es tan importante. Puede que al principio las familias sean capaces de encargarse, pero conforme pasa el tiempo es posible que se necesite a profesionales de…

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abr 24

abril 24, 2018

la gimnasia en la tercera edad

La gimnasia en la tercera edad

Cuando hablamos de estar en forma, la edad no es una cuestión determinante. De hecho, cuando se llega a la tercera edad es muy importante realizar ejercicio físico para encontrar un bienestar físico y emocional. Por ello, esta semana en nuestro blog os vamos a hablar de la gimnasia en la tercera edad. ¡Ánimo! Ya sabéis que, gracias al deporte podemos conseguir múltiples beneficios para los huesos y los músculos, además de remitir problemas derivados de algunas enfermedades. Si seguimos una tabla…

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abr 18

abril 18, 2018

prevenir es curar, cuidar el corazón

Cuidar el corazón: prevenir es curar

En lo que a la salud se refiere no hay mejor defensa que prevenir es curar. Por eso se deben tener en cuenta una serie de recomendaciones que ayuden a prevenir posibles consecuencias cardiovasculares relacionadas con el corazón, como la diabetes.  ¿Cómo cuidar el corazón? En primer lugar, seguir una alimentación saludable es fundamental. Una persona con diabetes, en principio y si no tiene ninguna otra contraindicación médica, podrá comer de todo siempre con moderación y ajustando el tratamiento y los hidratos de carbono….

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abr 10

abril 10, 2018

Diabetes y salud dental, cómo cuidar las encías

Diabetes y salud dental, cómo cuidar las encías

El sangrado o el enrojecimiento de las encías, la movilidad de los dientes, el mal aliento o la hipersensibilidad al frío pueden alertar de enfermedad periodontal y riesgo de padecer diabetes. Diabetes y salud dental están muy ligados. ¿Cómo cuidar las encías? Las encías tienen mucho que ver con el estado de salud general, a pesar de que muchas veces no se les da toda la importancia que merecen. En el caso de las personas con diabetes, son muchas las…

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abr 3

abril 3, 2018

la soledad en las personas mayores,

La soledad de las personas mayores, un enemigo silencioso

La soledad. Esa compañera a la que nadie quiere acompañar. Estar solo nunca ha sido plato de buen gusto para muchos, aunque otros la alaben bajo cualquier concepto. Sin embargo, y eso es algo que no puede cuestionarse, cuando se llega a cierta edad, la soledad no es bienvenida. La soledad de las personas mayores, un enemigo silencioso. ¿Sabías que el 30% de las personas mayores españolas se enfrentan a esta realidad que es un importante factor de riesgo para la…

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mar 21

marzo 21, 2018

aplicaciones tercera edad,

Aplicaciones para la tercera edad

El mundo de la tecnología no es solo para los adolescentes y jóvenes, los adultos mayores también tienen la necesidad de utilizarla y parece que esta se han olvidado de un sector de la población, la tercera edad. Sin embargo, nuevos datos señalan cómo la transformación de la tecnología puede mejorar la calidad de vida de las personas mayores con la llegada de apps que se dedicarán en exclusivas para temas de salud, como el control de apneas de sueño, o la…

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mar 6

marzo 6, 2018

cómo prevenir las caídas en personas mayores

¿Cómo prevenir caídas en personas mayores?

Los profesionales miden la salud de las personas mayores en términos de función, ya que es la que va a determinar la expectativa de vida, así como su calidad de vida y los recursos o apoyos que necesitará. El objetivo, siempre, es mantener un nivel de función que permita el mayor grado de autonomía posible en cada caso. En este sentido, las caídas en personas mayores representan la segunda causa mundial de muerte por lesiones accidentales o no intencionales. Por ello, desde…

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feb 21

febrero 21, 2018

cómo reducir el síndrome de inmovilidad en la tercera edad,

¿Cómo reducir el síndrome de inmovilidad en la tercera edad?

En primer lugar, tenemos que aclarar que el síndrome de inmovilidad en la tercera edad se refiere a una dolencia que se puede presentar por causas fisiológicas, debido a que las personas se ven obligadas a pasar una temporada en cama debido a una enfermedad, o por un cambio de actitud mental que los lleva a limitar sus movimientos por temor o inseguridad al sentirse más débiles. La inmovilidad puede provocar pérdida de masa muscular problemas en el sistema circulatorio y respiratorio,…

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feb 5

febrero 5, 2018

juegos y dinámicas para grupos de personas mayores

Juegos y dinámicas de grupos para personas mayores

El entretenimiento es saludable a cualquier edad pero sobretodo en personas mayores. Esto se debe gracias a los juegos y dinámicas de grupos con el que se sienten revitalizados, ya que se relacionan con otras personas, se entregan y desarrollan actividades que los motiva. En este sentido, es muy importante que en una residencia de ancianos como la nuestra, se realicen juegos y dinámicas de grupos para personas mayores, ya que el cerebro experimenta cambios sutiles en distintas capacidades cognitivas. Es por esta razón, que…

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